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Importance de l’eau au travail


Dans un environnement chaud et sec, le corps humain a besoin d'une grande quantité d'eau. Cette quantité varie également en fonction de l'activité du corps.

On estime qu'un adulte doit absorber en moyenne 2,5 litres d'eau chaque jour (dont 1,5 l par les boissons et 1 l par les aliments).

Pour rester en bonne santé, il est important de boire tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif.

Cela permet, d'une part, d'éliminer les déchets et les toxines de l'organisme et, d'autre part, d'éviter tout risque de déshydratation.

Ce dernier aspect est essentiel car la déshydratation entraîne une baisse des performances physiques et intellectuelles.

En donnant à votre personnel la possibilité de s'hydrater régulièrement, vous participez à leur bien-être et à leur santé.